C’est un véritable raz-de-marée. Depuis plusieurs années, les bureaux assis-debout se sont imposés dans nos environnements de travail. Présentés comme la solution pour limiter les effets de la sédentarité, ils promettent un meilleur confort et une réduction de la sensation de fatigue. Mais chez Journal du Geek, on a voulu aller au-delà des promesses marketing.
Pour vérifier les qualités de ces bureaux, nous avons testé pendant près d’un mois le bureau assis-debout E7 Flow de la marque Flexispot. Pour compléter notre installation, nous avons reçu une chaise ergonomique (la C7 Air Pro). Elle aura le droit à sa propre section en bas de cet article.
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Pourquoi les bureaux assis-debout sont-ils intéressants ?
Avant d’entrer dans le vif du sujet, il est bon de rappeler les bases. Rester assis pendant des heures est fortement déconseillé. Le mieux est encore d’alterner entre une position assise et debout. Ces mouvements permettent de réduire les effets de la sédentarité et de la fatigue. À long terme, cette alternance permet de réduire les risques, de développer des maladies cardiovasculaires ou du diabète de type 2.
Mais attention : la position debout n’est pas magique. C’est l’alternance entre ces deux positions qui importe. Plus le changement est régulier, plus ses effets bénéfiques sont visibles. Dans le cadre de ce test, j’ai essayé d’alterner de position toutes les 30 à 40 minutes (mon application Pomodoro aurait été d’une grande aide).
Pendant un cycle de travail de plusieurs heures, je passais ainsi 30 à 45 minutes assis, avant de me lever pendant 10 à 15 minutes, puis de me rasseoir… et ainsi de suite.
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E7 Flow : un bureau très haut de gamme
Pour faire l’expérience de travailler sur un bureau assis-debout, j’ai voulu tester l’un des modèles les plus populaires du moment : le E7 Flow de Flexispot. Véritable référence du secteur, la marque a déjà séduit plus de 10 millions de clients à travers le monde.
Dès la réception du bureau, le ton est donné. Le E7 Flow arrive dans trois colis, deux pour l’ossature du bureau et un dernier pour le plateau. L’ensemble est particulièrement lourd. Au total (plateau inclus), le bureau pèse 67 kilogrammes. La structure est en métal, pour une solidité à toute épreuve. Il inspire confiance.
Sur son site web, Flexispot assure que le bureau peut supporter jusqu’à 180 kilogrammes. Même les setups les plus lourds ne pourront pas le contrarier. Cette solidité amène au bureau une stabilité à toute épreuve. Même à sa hauteur maximale (130,7 cm), le bureau ne bouge pas d’un pouce.
Une finition très bien pensée
Au-delà de ses capacités physiques, le E7 Flow se distingue par plusieurs éléments. De petits détails pour certains, mais qui font toute la différence au quotidien. Pour les amoureux du cable management, le bureau est vendu avec un immense cache-câble aimanté. Aucun fil ne dépasse.
Même le câble d’alimentation, qui descend le long du pied du bureau, est caché par une belle goulotte métallique. Tout est pensé pour que l’intégration du bureau soit la plus esthétique possible. Ajoutez à cela un petit port USB-C sur le panneau de contrôle, parfait pour recharger son smartphone.
En ce qui concerne le panneau de contrôle justement, l’utilisateur peut mémoriser jusqu’à 4 positions grâce à lui. Vous pourrez naviguer entre 65 centimètres, la hauteur minimale et 130 centimètres pour les plus grands d’entre nous.
Cette polyvalence est une vraie force du E7 Flow, tout comme sa discrétion. Le bureau est très silencieux. Flexispot assure que les deux moteurs en fonctionnement émettent moins de 50 dB. Le tout pendant quelques secondes à peine, le temps de faire monter ou descendre le bureau à la hauteur souhaitée.
Des moteurs surpuissants
C’est sans doute le plus gros point fort de cet E7 Flow : sa puissance. Nous avons dit plus haut que le bureau était lourd, solide, mais cela ne l’empêche pas d’être incroyablement rapide. L’E7 Flow dispose de deux moteurs (un par pied) pour monter ou descendre la planche à une vitesse impressionnante.
Pour vous donner une idée, l’E7 Flow atteint une vitesse de 50 mm/s. À titre de comparaison, les bureaux avec un seul moteur (très répandus sur Amazon notamment) ne dépassent pas les 25 mm/s.
Concrètement, vous pouvez changer de position en moins de 10 secondes. Un bureau premier prix mettra de son côté 20 à 30 secondes. Le genre de petite friction dans l’expérience de l’utilisateur qui change notre vision d’un produit.
Dans mon cas personnel, je bascule entre 80 centimètres (position assise) et 100 centimètres (position debout). La bascule de l’une à l’autre ne prend que 4 secondes. Le mouvement est fluide, sans le moindre à-coup.
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Quelques points noirs
Bien que le E7 Flow ne manque pas de qualités, l’appareil n’est pas parfait pour autant. Comme je l’ai écrit plus haut, il est très lourd. Dans mon cas, je dispose d’une version en 140 centimètres (pour 80 de profondeur). L’ensemble pèse 67 kilogrammes. Lors de la réception des colis, j’étais ravi de disposer d’un ascenseur dans mon immeuble.
Autre « point noir » du E7 Flow, son panneau de contrôle. Pour passer d’une position à l’autre, le bureau dispose de petits boutons tactiles. Bien que la personnalisation des positions soit un vrai plus (avec 4 positions sauvegardables) c’est bien l’apparence de ce panneau qui déçoit : l’ensemble fait cheap et dénote vraiment du côté premium du bureau. De vrais boutons physiques auraient été un ajout intéressant à mes yeux.
Une solution mécanique aurait également évité les déclenchements accidentels. Tactiles, les boutons de l’E7 Flow sont très sensibles. J’ai régulièrement déclenché la montée ou la descente du bureau, sans le vouloir.
Pour le reste, j’ajouterai que pour le prix de l’E7 Flow, j’aurais aimé qu’un accessoire comme un porte-casque soit inclus dans les éléments du bureau.
Dernier point sur lequel je voulais revenir ici, c’est le montage. Ce n’est pas d’une difficulté extrême, mais entre le poids des pièces et leur nombre, je vous conseille de vous faire aider pour monter votre bureau. Oui, c’est possible de le faire seul, mais c’est beaucoup plus simple à deux. Accordez-vous une heure ou deux pour un montage complet (rangement des câbles inclus).
Chaise : C7 Air Pro
Maintenant que nous avons fait le tour de l’E7 Flow, penchons-nous sur l’autre produit de ce test : la chaise ergonomique C7 Air Pro. Sur le papier, elle dispose de nombreux accessoires (repose-pied, repose-tête, soutien lombaire). Bien plus complète que ses concurrentes, est-elle capable de vraiment se différencier des chaises classiques, beaucoup plus abordables.
Le premier point important à mes yeux ici, c’est le repose-pied. C’est simple, il n’y a pas eu une journée pendant ce mois de test où je ne m’en suis pas servi. Un peu difficile à déplier, il offre une vraie sensation de « libération ». J’aurais aimé pouvoir « verrouiller » une position, comme avec le repose-tête ou le soutien lombaire, mais ce n’est pas possible ici. En ramenant vos jambes vers vous, le repose-pied vient avec.
En plus de supporter vos jambes, la chaise C7 Air Pro dispose, chose plus commune, d’un repose-tête. Entièrement réglable, il s’adapte à toutes les morphologies. Arrondi, il épouse parfaitement la forme de votre nuque.
Ajoutez à cela des accoudoirs, réglables à 360° (hauteur, profondeur et position), et vous avez fini de me convaincre.
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Le soutien lombaire, vous ne pourrez plus faire sans
Enfin, clou du spectacle, la C7 Air Pro dispose d’un système de soutien des lombaires. C’était une grande première pour moi qui n’avais encore jamais testé cette technologie. Le moins que l’on puisse dire, c’est que le corps a besoin d’un temps d’adaptation.
En m’asseyant pour la première fois sur cette C7 Air Pro, je n’ai clairement pas aimé la sensation. Je sentais mon dos compressé contre le siège. Au bout de quelques jours à me faire violence, j’ai trouvé la bonne position (et le bon réglage). Depuis je ne peux tout simplement plus m’en passer.
J’ai tenté de retravailler une journée entière avec mon ancienne chaise, sans ce soutien lombaire. Je n’ai pas tenu jusqu’à la mi-journée et je suis rapidement revenu sur la C7 Air Pro.
Rapport qualité prix
Évidemment, cette qualité dans les appareils Flexispot lui confère un certain prix. Le bureau E7 Flow dont je vous parle depuis le début de ce test coûte 389,99 € (sans le plateau). Pour ceux qui auraient un peu moins de budget à consacrer à leur bureau, il existe aussi la version E7, à 299,99 €. Encore plus accessible, le E1 Pro est vendu au prix de 229,99 € par Flexispot.
Pour être tout à fait complet, Flexispot propose des bureaux d’angle, là aussi réglables en hauteur. Ce n’est pas nécessairement une solution beaucoup plus coûteuse. À titre d’exemple, le E5L est vendu 429,99 € par Flexispot.
Au niveau des chaises, la C7 Air Pro mise en avant ici est commercialisée au prix de 469,99 €. Vous pouvez l’avoir pour 30 euros de moins sans le repose-pied, mais cela me paraît être une économie inutile tant cette option va vous ravir à l’usage.
Là encore vous pouvez trouver des chaises plus abordables, pour les budgets plus serrés. Je pense notamment à la BS3 ou la BS4, respectivement vendues 149,99 € et 169,99 €.
Tous ces produits sont régulièrement en réduction, en cherchant un peu vous pourrez avoir de belles remises, jusqu’à -50 % sur certains modèles.
Faut-il acheter un bureau assis-debout ?
Après un mois de test, difficile de nier l’intérêt des bureaux assis-debout. Bien utilisés, ils permettent réellement de casser la sédentarité et d’améliorer le confort au quotidien. Mais attention : leur efficacité repose avant tout sur votre capacité à alterner les positions, et non à rester debout en continu.
Avec son E7 Flow, Flexispot propose une solution haut de gamme, efficace et agréable à utiliser, malgré quelques défauts mineurs. Un investissement conséquent, mais pertinent si vous passez plusieurs heures par jour devant un écran. Plus qu’un simple gadget, c’est un vrai changement dans votre quotidien.
Acheter le E7 Flow avec Flexispot
Faut-il acheter une chaise ergonomique ?
C’est l’investissement idéal, et de loin. Avant même de penser à un bureau assis-debout, je vous conseille d’investir dans une bonne chaise ergonomique. Elle apporte un vrai maintien du bas du dos. L’adaptation peut prendre quelques jours, mais une fois adoptée, vous ne pourrez plus faire sans.
Là encore, le prix peut être un frein. La chaise ergonomique C7 Air Pro de Flexispot coûte assez cher. Il est possible de s’équiper pour beaucoup moins, mais attention à ne pas (trop) perdre en qualité. Si vous avez les moyens, la C7 Air Pro est la chaise parfaite pour de longues sessions devant son bureau.
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Mieux vaut deux avis qu’un seul. N’hésitez pas à lire le test de mon confrère Romain Vitt pour Presse-citron.net, disponible ici.
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