Alors que ChatGPT occupe la première place du classement mondial des applications les plus téléchargées, TikTok et Instagram sont respectivement à la deuxième et troisième place. Ces réseaux sociaux, bien qu’ils soient utiles pour se divertir, ou regarder la story d’un influenceur, peuvent être plus ou moins toxiques selon le profil d’utilisateur.
En effet, certaines personnes tombent inopinément dans un engrenage qui peut avoir des conséquences sur la santé physique mais aussi mentale. Il faut donc savoir dire “stop” au bon moment pour ne pas basculer. Si TikTok est toujours très critiqué, Instagram l’est tout autant.
Nous vous avions précédemment guidé pour supprimer votre compte TikTok, voici la méthode pour supprimer votre compte Instagram. Il est évidemment possible de supprimer Instagram et des milliers de personnes le font tous les jours. Il est aussi possible de suspendre le compte de façon temporaire si vous ne voulez pas totalement disparaître du réseau social. Ci-dessous, nous allons vous expliquer comment supprimer votre compte Instagram avec une méthode simple. Vous pouvez le faire depuis l’application mobile ou depuis votre compte en ligne, avec un simple navigateur web.
Comment supprimer définitivement un compte Instagram depuis votre ordinateur ?
Dans le but de supprimer toutes traces de votre vie sur Instagram, vous devrez suivre les étapes ci-dessous. Comme nous l’avons dit, supprimer Instagram est possible depuis l’application mobile ou un navigateur web. Si vous choisissez de passer par le deuxième canal, cela veut dire que vous devrez vous y connecter depuis un ordinateur ou via un mobile (via un navigateur comme Chrome ou Safari).
La première étape consiste à utiliser vos identifiants de connexion sur le réseau social pour vous connecter au site internet. Pour ce faire, utilisez votre pseudo et votre mot de passe. Les plus pressés pourront se connecter simplement à l’aide du bouton « Se connecter avec Facebook » à condition que votre compte Facebook soit lui-même lié à votre compte Instagram.
Cliquez ensuite sur les 3 petits traits en bas à gauche, indiquant “Plus” et choisissez le premier Menu Paramètres. Dans le menu des paramètres, en colonne de gauche, sélectionnez Espace Comptes tout en haut.
Dans l’Espace Compte, cliquez sur le menu Gérer les comptes et sélectionnez votre profil Instagram. Notez que votre compte Facebook reste actif, lui, tant que vous n’avez pas choisi de supprimer votre compte Facebook.
Dans la nouvelle fenêtre qui s’affiche, choisissez Désactivation ou suppression, puis supprimer le compte. Un petit rappel vous indique les informations (followers, publications et éléments enregistrés) que vous allez perdre. Si vous êtes toujours décidé à supprimer votre compte Instagram, continuez la procédure.
Lors de l’étape suivante, vous devrez expliquer la raison principale de votre choix à savoir :
- j’ai simplement besoin de faire une pause
- je m’inquiète pour mes données
- je rencontre un problème de confidentialité
- je veux retirer quelque chose
- je ne trouve aucun compte à suivre
- je rencontre un problème pour commencer à l’utiliser
- il y a trop de publicités
- je suis trop occupée/cela me prend trop de temps
- j’ai créé un autre compte
- Autre
Lorsque vous aurez sélectionné la raison pour laquelle vous désirez supprimer votre compte Instagram, des solutions vous seront proposées en dessous – toujours selon la raison dans le but de vous garder le plus possible sur Instagram. Le réseau social veut apprendre de ses erreurs, même s’il ne semble pas toujours être très ouvert sur les suggestions.
Si vous espérez donner une seconde chance au réseau social Instagram – et donc à Meta – vous n’aurez qu’à suivre les conseils proposés. Néanmoins, si vous ne souhaitez pas tergiverser, vous devrez juste entrer votre mot de passe dans la case prévue à cet effet et cliquer sur le bouton “Supprimer votre compte”.
Supprimer ou désactiver temporairement un compte ?
Supprimer un compte Instagram peut avoir de lourdes conséquences notamment si vous avez déjà un nombre d’abonnés important. C’est pour cela qu’avant de faire potentiellement un geste regrettable, le réseau social Instagram permet aussi à l’utilisateur de couper, de suspendre un compte de manière provisoire dans le but de prendre un peu plus de recul.
D’ailleurs, voici les diverses démarches à réaliser pour désactiver temporairement son compte Instagram. Cela vous permet de ne pas supprimer tous les contenus : ils seront invisibles aux yeux de tous, mais vous pouvez toujours y accéder. C’est aussi une sécurité puisque cela vous permet de conserver votre pseudo. On rappelle que lorsque vous avez supprimé Instagram, il est possible que quelqu’un vous prenne ensuite votre pseudo.
Pour en venir à la procédure, comme pour supprimer votre compte, vous aurez besoin de vous authentifier. Pour cela, vous n’aurez qu’à le faire par le biais de vos identifiants ou en cliquant sur le bouton « Se connecter avec Facebook ».
Auparavant, il fallait se rendre dans la section “Modifier le profil” pour désactiver temporairement votre compte Instagram. Désormais, la gestion des comptes dispose d’un menu à part, dans votre Espace Comptes depuis les paramètres.
Comme pour la suppression, vous devrez renseigner la raison pour laquelle vous souhaitez mettre en pause votre compte Instagram — et ce sont les mêmes que pour supprimer le compte.
Pour finir, vous n’aurez qu’à renseigner le mot de passe de votre compte et cliquer sur le bouton “Désactiver mon compte temporairement”. Encore une fois, vous ne supprimerez pas définitivement votre compte : cela vous permettra d’y retourner. C’est une bonne solution pour ne pas voir disparaitre tous les contenus que vous avez publié sur le réseau social.
En combien de temps se supprime un compte Instagram ?
Si vous supprimez définitivement Instagram, vous avez 30 jours pour changer d’avis et retrouver vos données. Si vous ne faites rien dans cet espace de temps, tous les contenus seront définitivement supprimés de la plateforme. Il ne sera alors plus jamais possible de les retrouver. Cette décision ne doit pas être prise sur un coup de tête.
Si vous avez décidé de suspendre de manière temporaire votre compte Instagram, vous pouvez le réactiver quand bon vous semble. Le réseau social vous permet de redevenir visible à tout instant. C’est une décision beaucoup moins risquée que la suppression de compte. Si vous avez envie de couper quelques mois d’Instagram, c’est donc la solution que nous vous conseillons. Et cela vous permet surtout de ne pas mettre à risque votre pseudo.
Questions fréquentes sur la suppression
Vous êtes à deux doigts de supprimer votre compte Instagram mais vous avez encore un petit doute ? Ci-dessous, nous avons fait le détail avec une FAQ précise qui vous permettra de savoir comment éradiquer son compte et son profil. Réfléchissez bien avant de le faire, vous risquez de perdre toutes les informations et vous pouvez le regretter. On vous conseille dans tous les cas d’effectuer une sauvegarde, via le système d’exportation des données, de tout le contenu pour le retrouver si besoin dans le futur.
Peut-on supprimer Instagram sur mobile ?
Oui, il est tout à fait possible de supprimer votre compte depuis l’application mobile Instagram. La procédure est quasiment identique que sur navigateur web. Rendez-vous dans les paramètres, puis l’Espace Comptes et enfin, Suppression de votre compte.
La suppression d’Instagram est-elle définitive ?
Une fois que vous avez officiellement supprimé Instagram, il vous reste 30 jours pour changer d’avis. Au delà de cette limite, il ne sera plus possible de retrouver ses informations.
Est-ce que je perds tout si je désinstalle l’application Instagram de mon smartphone ?
La réponse est non. Si vous désinstallez l’application de votre smartphone, vous pourrez toujours la réinstaller et retrouver votre compte à l’aide vos identifiants.
