Le mercure n’a pas encore commencé à grimper que le mal est déjà fait. Cette semaine, Météo-France a placé 26 départements en vigilance orange canicule, avec des températures attendues entre 34 et 38 °C du Sud-Ouest à l’Île-de-France, et des pointes à 40 °C possibles ce dimanche. C’est la 52e vague de chaleur recensée en France depuis 1947, et la première de l’année 2026, malgré des températures déjà caniculaires enregistrées il y a quelques semaines.
Votre intérieur est une bouilloire ?
Un appartement transformé en étuve ne l’est pas uniquement à cause de la chaleur qui entre par les fenêtres. Les murs, les planchers, la toiture absorbent progressivement l’énergie solaire tout au long de la journée et la restituent ensuite vers l’intérieur, y compris quand la température extérieure commence à descendre. C’est pour cette raison qu’un logement situé au dernier étage ou sous les toits peut devenir plus chaud la nuit que le jour.
Si les murs ont absorbé la chaleur toute la journée, ouvrir les fenêtres à 20 h ne suffit pas à compenser. Mieux vaut faire entrer la fraîcheur le matin. Dès que la température extérieure commence à dépasser celle de l’intérieur, il faut fermer fenêtre et volets. Les deux combinés créent une barrière efficace contre les transferts de chaleur.
La nuit en revanche, le logement doit être aéré au maximum entre 22 h et 6 h du matin pour évacuer la chaleur stockée pendant la journée et rafraîchir la masse des matériaux.
Les gestes à adopter dès le matin
Le geste le plus efficace avant de quitter son logement est de fermer tous les volets du côté exposé au soleil. Deuxième geste souvent négligé : éteindre tous les appareils qui produisent de la chaleur. Un réfrigérateur en fonctionnement, un chargeur branché, une box internet, un ordinateur en veille : chaque appareil génère de la chaleur résiduelle. Pendant une canicule, ces sources s’accumulent et aggravent la température intérieure, surtout si le logement est mal ventilé.
L’ADEME recommande aussi de penser à la couleur des volets et stores. Les teintes claires réfléchissent la lumière solaire et absorbent moins la chaleur. Notez aussi que les ventilateurs seuls ne suffisent plus au-delà de 32 °C : mieux vaut miser sur des ventilateurs brumisateurs.
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