Sommeil
Pokémon Sleep : voici comment utiliser votre smartwatch
L’application dédiée au sommeil et à la capture de Pokémon vient de recevoir une mise à jour que tout le monde attendait.
25 septembre 2024 à 10:06 · 2 min
NSDR : c’est quoi cette méthode de repos sans sommeil ?
Vous avez du mal à dormir, mais avez-vous déjà essayé le NSDR pour se reposer sans sommeil ?
10 avril 2024 à 17:02 · 2 min
La fin des problèmes de sommeil ? Ce matelas premium à -40 % pose la question
La marque Emma propose de nombreux matelas à des prix très avantageux face à la concurrence. Mais encore faut-il savoir comment en profiter : on vous explique, détails à l'appui.
5 octobre 2023 à 18:54 · 3 min
Vous ne dormez pas assez, et c’est votre Apple Watch qui le dit
Selon l'Apple Watch, vous manquez de sommeil. Une étude clinique montre que les utilisateurs de la montre connectée d'Apple ne dorment pas suffisamment !
18 mars 2023 à 14:00 · 2 min
Un simple accord de piano aide à chasser les cauchemars chroniques
En combinant deux techniques de conditionnement, des chercheurs ont peut-être posé les bases d'une meilleure prise en charge des cauchemars chroniques.
31 octobre 2022 à 10:30 · 5 min
Fitbit : des profils de sommeil pour améliorer sa forme font leur apparition
Fitbit annonce l’arrivée des profils de sommeil pour les abonnés Premium. La fonction sera disponible début juillet et regroupe les données de dix indicateurs clés du sommeil.
23 juin 2022 à 10:00 · 2 min
Découvrez ces astuces précieuses pour mieux dormir
Bien dormir est essentiel pour notre santé, physique comme mentale. Emma, la marque de matelas, nous rappelle l'importance du sommeil et nous livre de précieux conseils pour mieux dormir.
16 avril 2022 à 16:45 · 3 min
Les applications de sommeil sont-elles vraiments efficaces ?
Les applications d'aide à l'endormissement ou de suivi de la qualité du sommeil sont nombreuses sur le Play Store ou l'App Store. Si certaines personnes doutent de leur efficacité, cette étude pourrait finir de les convaincre.
2 décembre 2021 à 14:30 · 2 min
Test URGONight, réveillez le dormeur qui sommeille en vous
Nous avons testé le casque de sommeil qui promet de retrouver le sommeil, l’UrgoNight. Après plusieurs mois d’utilisation, a-t-il réveillé le dormeur qui sommeillait en nous ?
2 novembre 2021 à 18:00 · 8 min
L’armée américaine finance un “bonnet de nuit” high-tech pour nettoyer le cerveau des soldats
L'armée américaine a commandé des travaux sur un casque capable d'accélérer le nettoyage du liquide qui entoure le cerveau pendant le repos. Un premier pas vers des super-soldats sans sommeil ?
7 octobre 2021 à 9:00 · 3 min